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每天快走1小时预防乳腺癌
时间:2015-07-30 08:05:36 来源：家庭医学 健康首页
法国国际预防研究所马休教授领衔的研究团队的一项研究显示，任何年龄的女性只要每天坚持快走1小时，就能使乳腺癌的风险降低12%。
研究人员对1987年到2013年间发表的37项研究进行了分析，这些研究涉及超过400万女性，是迄今为止有关运动与乳腺癌关系的全部研究。结果发现，无论年龄、体重、地域，坚持运动都会取得明显的防癌效果。
美国的一项研究也发现，每周散步7小时的女性，比那些每周散步3小时的女性，患乳腺癌的风险降低14%；如果在此基础上再做一些强度适中的运动，患乳腺癌的风险会降低25%。研究负责人、美国癌症协会阿柏·帕泰尔博士表示，体育运动和绝经后乳腺癌呈负相关，即运动量越多，乳腺癌的风险越小。 （来源：《家庭医学》）
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